Programa d’activitat física de Dipsalut – Marxa nòrdica
La marxa nòrdica és un exercici físic que consisteix a caminar mantenint el patró bàsic de la marxa humana però incloent dos bastons especialment dissenyats per impulsar-se i augmentar el rendiment de la marxa.
Ens ofereix una manera senzilla, natural, i molt eficaç, de millorar la condició física, i de tonificar la musculatura, independentment de l’edat, el sexe i la preparació física, practicar-lo esta a l’abast d’una gran part de la població.
- Els dimarts quinzenals de 10:30h a 12:30h
Més informació de les rutes a la web de Dipsalut
